Verkörperung
Den Satz habe ich in den letzten Jahren sehr oft gehört. Ich habe das lange Zeit ignoriert und konnte nichts damit anfangen. Ich war doch im Körper, wo denn sonst. Leider war das nur ein Gedanke, das Gefühl wirklich im …
Kategorie: Therapien
Selbstheilung mit TRE®
Was ist TRE® TRE® bedeutet Trauma & Tension Releasing Exercises. TRE® ist eine Folge von Übungen, die den Körper in das sogenannte ‚neurogene Zittern‘ bringen. Das Zittern ist ein natürlicher Selbstheilungsmechanismus des Körpers, der dabei hilft, angestaute Spannung aus dem …
CBASP-Therapie für chronisch Depressive
CBASP ist die Abkürzung für „Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy“, das bedeutet: „systematische Verhaltens- und Gedankenanalyse“. Das ist ein relativ neues Behandlungsverfahren speziell konzipiert für chronisch Depressive. CBASP geht davon aus, dass eine Entwicklungsblockade als Folge von ungünstigen frühen …
Kognitive Verhaltenstherapie
Auf dem Weg der Heilung habe ich viel ausprobiert. Viele Therapieverfahren blieben ohne erkennbare Wirkung. Ärzte und Therapeuten verweisen gerne auf altbekannte und gut erforschte Therapieverfahren. Die sehr verbreitete Verhaltenstherapie wird oft als Allheilmittel verkauft, das ist sie aber wahrscheinlich …