Verkörperung
Den Satz habe ich in den letzten Jahren sehr oft gehört. Ich habe das lange Zeit ignoriert und konnte nichts damit anfangen. Ich war doch im Körper, wo denn sonst. Leider war das nur ein Gedanke, das Gefühl wirklich im …
Kategorie: Heilung
Selbstheilung mit TRE®
Was ist TRE® TRE® bedeutet Trauma & Tension Releasing Exercises. TRE® ist eine Folge von Übungen, die den Körper in das sogenannte ‚neurogene Zittern‘ bringen. Das Zittern ist ein natürlicher Selbstheilungsmechanismus des Körpers, der dabei hilft, angestaute Spannung aus dem …
Ehrliches Mitteilen in der lokalen Gruppe
Ich lebte viele Jahre im Rückzug und habe immer versucht, meine Probleme alleine zu lösen. Meine Angst vor Nähe und ein Mangel an sozialen Kontakten haben mich im Laufe der Zeit krank gemacht. Es folgten viele Therapien und meine Regale …
Angst vor Nähe
Ein ganz klassisches Zeichen für ein frühes Entwicklungstrauma ist die Angst vor Nähe. Dieses Thema zieht sich oft durch alle Lebensbereiche. Den Betroffenen ist das oft nicht bewusst. Es sind unbewusste und automatisierte Abwehrmechanismen, mit denen die Menschen wirkliche Nähe …
Bilder im Kopf
In der tiefsten Krise habe ich angefangen, zu malen. Ich habe meine Kreativität wiederentdeckt. Die Bilder haben mir dabei geholfen, meine innere Welt auszudrücken. All das, was ich mit Worten nicht sagen konnte, habe ich gemalt. Die Bilder begleiteten meinen …