Mit diesem Thema bist Du nicht alleine – dies ist der mit Abstand meistgelesene Artikel auf meiner Webseite. Warum ist das so? Scheinbar haben viele Menschen das Problem, aber keiner redet darüber. Ich möchte in diesem Artikel über eigene Erfahrungen …
Menschen mit sehr frühen Traumatisierungen hatten oft nicht die Möglichkeit, ein gesundes ICH-Gefühl zu entwickeln. Einige Gedanken dazu habe ich bereits im Artikel über Toxische Scham und Dissoziation aufgeschrieben. In diesem Artikel möchte ich nochmal genauer auf das Gefühl der …
Heute möchte ich über ein Problem berichten, welches vielleicht viele Menschen mit sozialen Ängsten haben: das ‚Ich gehöre nicht dazu‘ – Gefühl. Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Wenn es kommt, dann falle ich in ein tiefes schwarzes Loch. Ich …
In diesem Artikel möchte ich beschreiben, wie es sich für mich anfühlt ‚lebendig zu werden‚ und den Zustand der Erstarrung zu verlassen. Wut und festgehaltene Lebensenergie Für Menschen mit Depression bedeutet Heilung immer, dass sie mit ihrer unterdrückten Wut in …
‚Scham‘ ist das Gefühl, was ich spüre, wenn ich ‚Gesehen werde‘. Scham lähmt mich, sie hindert mich daran, ich selbst zu sein. Scham ist das ständige Gefühl, grundlegend falsch zu sein. Scham ist verbunden mit Hilflosigkeit, es gibt kein Entrinnen …
Über das ‚Nicht da sein‘ In letzter Zeit ist mir eine Sache besonders klar geworden. Den größten Teil meines Lebens war ich nicht wirklich dabei. Und das Schlimme ist, ich habe es noch nicht einmal bemerkt. Ich habe mich selbst …
Ich war während der letzten Jahre immer hoch motiviert und wollte nichts unversucht lassen, um endlich gesund zu werden. Manchmal habe ich aber gemerkt, dass es zu viel für mich wird. Viel Tun und Ausprobieren bedeutet nicht zwangsläufig, schnelle Besserung. …
Aufgrund meiner Erkrankung konnte ich vielleicht nicht die Mutter sein, die ich hätte sein können. Ich bin sehr sensibel dafür, wie es meinen Kindern geht. Wenn ich beispielsweise mitbekomme, dass mein Kind in der Schule gemobbt wird, dann springt bei …
