Angebote

TRE® Sitzungen biete ich im Moksha an.
Das Moksha findest Du auf der Arnoldstr.16 in 01307 Dresden

Es gibt folgende Möglichkeiten:

TRE® Einzeleinführung

Für den Einstieg in TRE® empfehle ich eine individuelle Einzelanleitung.
Nach der theoretischen Einführung in die Methode und ihre Wirkungsweise zeige ich Dir die TRE® Übungen und begleite Dich in deinem TRE® Prozess. Dabei bleibt viel Zeit für individuelle Übungsanpassungen und persönliche Fragestellungen. Nach einer Einzeleinführung bist Du in der Lage, TRE® selbständig zu Hause zu praktizieren.

Eine Einzelanleitung dauert ca. 90 Minuten und kostet 90,- Euro.

TRE® Einzelsitzung

Eine Einzelsitzung empfiehlt sich, wenn nach der Einführung die Anwendung zu Hause noch schwierig ist oder Du Dich noch nicht sicher genug fühlst. Auch bei längerer regelmäßiger Selbstpraxis kann eine Einzelbegleitung sinnvoll sein, wenn Du eingefahrene Muster lösen möchtest und deinem TRE® Prozess neue Impulse geben möchtest.

Während einer Einzelbegleitung im TRE® Prozess werden bei Bedarf Hands-Off oder Hands-On Interventionen angewendet. Diese können Deinen TRE® Prozess unterstützen und intensivieren. Es ist auch Raum für individuelle Fragestellungen.

Eine Einzelsitzung dauert ca. 60 Minuten und kostet 40,- Euro.

TRE® Einführung in der Gruppe (max. 5 Teilnehmer/innen)

Eine Gruppeneinführung ist die kostengünstige Alternative zur Einzeleinführung, allerdings nicht so individuell. Nach der theoretischen Einführung in die Methode und ihre Wirkungsweise zeige ich Euch die TRE® Übungen und begleite Euch im TRE® Prozess. Am Ende habt Ihr die Gelegenheit eure Erfahrungen auszutauschen und es ist Zeit für die Klärung offener Fragen.

Die Kosten pro Person sind abhängig von der Teilnehmerzahl.
Gruppen biete ich derzeit nur an, wenn Ihr Euch als 'fertige' Gruppe anmeldet. Eine Gruppenanleitung dauert ca. 90 Minuten. Es gelten folgende Preise:

  • bei 5 Teilnehmern 20,- Euro pro Person
  • bei 4 Teilnehmern 25,- Euro pro Person
  • bei 3 Teilnehmern 33,- Euro pro Person
  • bei 2 Teilnehmern 50,- Euro pro Person

TRE® Bleib dran! - offene Übungsgruppe

In der wöchentlichen Übungsgruppe praktizieren wir gemeinsam TRE®. Die Gruppe hilft Dir dabei, am Ball zu bleiben und regelmäßig zu zittern. Du kannst Deinen individuellen Prozess vertiefen und Dich mit anderen Teilnehmern austauschen. Zusätzlich zu den Übungen bekommst Du hilfreiche Tipps für deine regelmäßige Praxis.

Durch das Gruppensetting helfen wir uns gegenseitig bei der Regulation und Beruhigung unserer Nervensysteme. Neben TRE® werden Übungen in authentischer Kommunikation und Achtsamkeit fester Bestandteil der Gruppe sein.

Termin: jede Woche Donnerstag um 18 Uhr, Dauer ca. 90 min
Kostenbeitrag: 70,- Euro / 10er Karte oder 10,- pro Einzeltermin

Individuelle Angebote (auf Anfrage)

  • Vorstellung und Anleitung von TRE® in Deinem Team oder in Deiner Firma/Einrichtung
  • TRE® als Nachmittagsangebot in Schulen oder Kitas, so nach dem Motto: 'Zappeln erlaubt'
  • TRE® als begleitendes Angebot für deinen Yoga-Kurs

Organisatorisches

Zwecks Fragen und Terminvereinbarung meldet Ihr Euch einfach per Mail oder Ihr ruft mich an unter: 0351-89964669
Bitte achtet bei jeder Sitzung auf bequeme Kleidung. Die Kleidung sollte bei Kontakt und Bewegung an einer weißen Wand nicht abfärben!

Das Geld bringt Ihr zu jeder Sitzung bzw. zum Kursbeginn in bar mit.
Für Studierende und Geringverdiener sind Rabatte nach Absprache möglich.

Ich freue mich auf Euch 🙂