Home

Zurück zu den Menschen

Einsamkeit verstehen und überwinden
Vom Getrenntsein zurück in die Verbindung

Angebot Blog

Fühlst Du Dich getrennt von Dir selbst, der Erde oder den Menschen?

Fühlst Du Dich leer und unverbunden?

Hast Du soziale Ängste oder Angst vor körperlicher Nähe?

Bist Du depressiv und hast das Gefühl nicht dazu zugehören?

Neigst Du zu Rückzug und möchtest am liebsten alle Probleme alleine lösen?

Dann bist Du auf dieser Seite richtig. Diese Seite richtet sich an Menschen, die sich nach Kontakt und Verbindung sehnen und gleichzeitig große Angst davor haben. Ich berichte über meine persönlichen Erfahrungen und Heilungswege. Wenn Du magst, begleite ich Dich auf deinem Weg zurück zu den Menschen – der Weg vom Getrenntsein zurück in die Verbindung.

Mein persönlicher Weg der Heilung

Ich bin selbst auf dem Weg zurück zu den Menschen. All das, was ich hier schreibe, basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen. Jeder Weg ist sehr individuell und es wäre sicher falsch, das als Patentrezept für alle Menschen in ähnlicher Situation zu sehen. Aber vielleicht sind die Informationen auf dieser Seite für den einen oder anderen hilfreich und verkürzen den Weg der eigenen Heilung.

Kindheit

Als kleines Kind habe ich nicht mit erwachsenen Menschen geredet. Erst mit 40 Jahren habe ich erfahren, dass es dafür einen Namen gibt: Selektiver Mutismus

Weiterlesen …

Erwachsen

Als Erwachsene entwickelte ich eine soziale Phobieund ich litt an immer wiederkehrenden Depressionen

Weiterlesen …

Erkenntnisse

Die Liste der Diagnosen wurde im Laufe der Zeit immer länger. Therapien blieben erfolglos. Der Wendepunkt kam erst, als ich erkannt habe, was die eigentliche Ursache für mein Leiden ist. Ich habe ein Entwicklungstrauma

Weiterlesen …

Heilung

Entwickungstrauma bedeutet immer eine Desregulation im Nervensystem. Der Weg der Heilung geht über den Körper. Genauso wichtig ist die Beziehungsebene, das heißt neue Erfahrungen im Kontakt mit Menschen suchen und zulassen.

Weiterlesen …

BLOG

Die vielen positiven Rückmeldungen zu meiner Webseite haben mich dazu ermutigt, noch mehr aufzuschreiben. Es gibt sehr viele Menschen mit ähnlichen Problemen, die noch am Anfang ihres Weges stehen. Ich möchte diesen Menschen helfen und mein 'Erfahrungswissen' weitergeben...

Radikale Erlaubnis nach Mike Hellwig

Die Radikale Erlaubnis von Mike Hellwig ist eine moderne Methode der Traumaheilung. Mike Hellwig ist in Selbsterfahrung den Weg der...

Verkörperung

Den Satz habe ich in den letzten Jahren sehr oft gehört. Ich habe das lange Zeit ignoriert und konnte nichts...

Abneigung gegenüber anderen Menschen

Mit diesem Thema bist Du nicht alleine - dies ist der mit Abstand meistgelesene Artikel auf meiner Webseite. Warum ist...

Innere Leere

Menschen mit sehr frühen Traumatisierungen hatten oft nicht die Möglichkeit, ein gesundes ICH-Gefühl zu entwickeln. Einige Gedanken dazu habe ich...

Selbstheilung mit TRE®

Was ist TRE® TRE® bedeutet Trauma & Tension Releasing Exercises. TRE® ist eine Folge von Übungen, die den Körper in...

Ehrliches Mitteilen in der lokalen Gruppe

Ich lebte viele Jahre im Rückzug und habe immer versucht, meine Probleme alleine zu lösen. Meine Angst vor Nähe und...

Ich gehöre nicht dazu

Heute möchte ich über ein Problem berichten, welches vielleicht viele Menschen mit sozialen Ängsten haben: das ‚Ich gehöre nicht dazu‘...

Mutismus – Trotz, Angst oder Blockade?

Schweigen ist ein sehr mächtiges Mittel, um Distanz zu erzeugen. Es kann viele Bedeutungen haben. Passive Aggression Diese Art des...